お正月太り解消方
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韓国江南校
🎍新年あけましておめでとうございます🎍
今年もkorugi小顔セラピストスクールを
宜しくお願い致します🙇
食べすぎだ後は…
リンパマッサージがお勧めです🏃♀️➡️
以下のような効果が期待できます
①むくみ改善
リンパマッサージで体内に溜まった
水分や老廃物を排出すると
むくみ改善の効果が期待できます
リンパの循環が滞ってむくんでしまうと
顔が腫れぼったくなったり脚が一回り太くなったりします
むくみを放置していると老廃物が体内に蓄積され
肌のくすみ＆目の下のクマなど見た目にも影響が‼️
美しいボディライン＆透明感のある美肌を…
②代謝⤴️
基礎代謝を上げて痩せやすい体へと導くことが大切です
リンパマッサージでリンパや血液の流れを促して
代謝をアップさせます
代謝を高めるには
筋肉量を増やしたり冷え性や低体温の状態を改善が必要です本格的な筋トレはハードルが高い💦という方は
まずはリンパマッサージを試してみませんか？
③リンパマッサージだけでは脂肪は落とせない？？？
リンパマッサージを継続して行うと
むくみの改善や基礎代謝アップなどダイエット効果に‼️
しかし脂肪を落として痩せるには
リンパマッサージ以外のダイエット方法も必要です…
脂肪を燃焼させるには
🏃♀️➡️有酸素運動や食事管理を🍚
リンパマッサージと並行しましょう
リンパマッサージで小顔効果⁉️も‼️
顔が大きくなったように感じるのは太ったわけではなく
むくみによる輪郭のゆるみが原因の１つです
✅リンパの滞りがむくみの最大の原因
✅リンパ節のつまりを解放することが大切
✅老廃物と余分な水分を流すために
耳の後ろにあるリンパ節部分に圧をかけてつまりを解消
✅硬く凝り固まっている人ほど滞っています
リンパのつまりを解消してリフト⤴️効果
①耳には耳下腺リンパ節、耳介後（じかいこう）
リンパ節など、リンパ節が集中してます
②耳の前後をV字を描くようにさすると
むくみが解消されてフェースラインが引き締まります
基礎から学んで📕
お客様のお悩みに対応できるセラピストを目指しませんか？
講座内容
✨リンパドレナージュ✨
リンパドレナージュで癒し効果
自律神経の安定
女性ホルモン活性化
小顔効果
歪み効果
たるみ効果
お肌のトーンアップ効果
最近やる気が出ない💦
疲れが取れない💦
なんとなくだるい💦
などの日はリンパドレナージュでスッキリ改善👍
自然派セラピータッチでホルモンバランスを整えて
自律神経の安定を👍
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