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つらい冷えの原因??

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冷え症とは???
※手や足先などの四肢末端あるいは上腕部
大腿部などが温まらず
冷えているような状態の事をいいます🧊
主な原因…
①運動不足
血液の巡りが悪くなってしまい
筋肉量が低下することによって
熱を産生しにくくなるため体温は下がってしまいます
②ストレス
自律神経が乱れて
交感神経だけが働いてしまうと
血流が悪くなるだけでなく筋肉が硬直してしまいす
③食生活の乱れ
熱を作るエネルギー源が不足してしまいます
早食いの方も冷え症を促進してしまいます
④喫煙
タバコはニコチンによる血管収縮などで
血管を収縮させてしまい
基礎代謝も低下します
リンパマッサージで
不要になった老廃物等を回収し
リンパの流れを促進させて血流アップに⤴️
講座内容
✨リンパドレナージュ✨
リンパドレナージュで癒し効果
自律神経の安定
女性ホルモン活性化
小顔効果
歪み効果
たるみ効果
お肌のトーンアップ効果
最近やる気が出ない💦
疲れが取れない💦
なんとなくだるい💦
などの日はリンパドレナージュでスッキリ改善👍
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自律神経の安定を👍
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