コルギ小顔セラピストスクール | コルギスクールは愛知県、名古屋で知るコルギの魅力 | ブログ

コルギ小顔セラピストスクール
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東京銀座校
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韓国校

ボディコルギで「ストレッチ」？？
筋肉や関節をゆるめて血流・リンパの流れを促進し
骨格調整や小顔・姿勢改善の効果を高める補助的な
技法としてよく使われます

ボディコルギ × ストレッチの目的
✅筋肉の緊張を緩和
　　①硬くなった筋肉をほぐしやすくする

✅可動域アップ
　　①関節を動かしやすくすることでコルギの効果を高める
②リンパ・血流促進：老廃物の排出をサポート
③姿勢改善：肩・首・骨盤の歪みを整えやすくなる

代表的なストレッチ例
✅首まわりストレッチ
　①首をゆっくり左右・前後に傾け
　　僧帽筋や胸鎖乳突筋を伸ばす

✅コルギ前に行うとフェイスラインの矯正効果アップ

✅肩甲骨ストレッチ
　①両手を後ろで組み、胸を開くように伸ばす
　②猫背・巻き肩改善に有効

✅股関節・骨盤ストレッチ
　①仰向けで片膝を胸に抱え込む
　②骨盤矯正や下半身のむくみ改善につながる

✅デコルテ・胸ストレッチ
　①両腕を後ろに引き、胸を大きく開く
　②呼吸が深くなり、リフトアップ効果をサポート

※組み合わせると良い流れ
⚫︎軽いストレッチで筋肉を緩める
⚫︎コルギで骨格・筋肉にアプローチ
⚫︎最後にストレッチで仕上げ → 可動域と血流を定着
　
講座内容

✨コルギ美ボディ矯正講座「デイプロマ発行」✨

韓国ボディ美コルギは
婦人科系の悩みのために作られました
女性ホルモン・エストロゲンを出しながら自律神経を整えてスタイルアップ迄叶う魔法の手技
男性にも人気の美ボディ矯正

～講座内容～
①座学
・人体解剖学
・自立神経を整える方法
・女性ホルモン活性化方法
②ボディコルギの手技[メディカルボディストレッチ]
・痩せやすい身体作りでダイエットをしなくても華奢なお身体に整える
・内臓の位置を正しい位置に戻してスタイルアップ[ぽっこりお腹の解消]
・ストレートネック改善方法
・腰痛・頭痛緩和方法
・肩こり改善方法
・骨盤矯正方法
・生理痛・生理前PMSなどの緩和方法

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