若い頃の日焼けがシミの原因？

こんにちは…美肌研究家のemiです♪( ´▽｀)

ポカポカお天気だと気持ちいいー(๑>◡<๑)

日向でお昼寝したいな…

いやいや…ちょっとストップです

紫外線が(＞人＜;)

10代の頃は

紫外線を浴びてもシミなんて無かったですよね⁉️

それは肌のターンオーバーが関係しています

10代肌はターンオーバーが活発…

紫外線によってメラニン色素が増えても

すぐに排出されてシミになりにくいので…

でもでも…

年齢を重ねるにつれて

肌のターンオーバーはどんどん遅く( ´Д`)y━･~~

メラニン色素が蓄積して

シミができやすくなります

若い頃に紫外線を多く浴びていると

メラノサイトの動きが活発になります

紫外線を気にせずに浴びていた人は

メラニン色素が生成されやすくなってるかも…

メラニン色素が作られやすい人は

シミが作られやすいので

特にUVケアに気を付けましょう…

どーすればシミ対策になる⁉️

①紫外線対策を…

メラノサイトの動きが活発な体質だと

ちょっと紫外線を浴びただけでも

メラニン色素が大量に作られてしまうので

徹底した紫外線対策を行うことが大切です

1年を通して日焼け止めを塗りましょう

屋外では日傘は必須です

②保湿を…

肌が乾燥していると

肌のバリア機能やターンオーバーが乱れるので

シミの発生しやすくなります

保湿をしっかりして潤った肌を保ちましょう

③美白ケアをしっかり…

メラニンの生成を抑えてくれる美白化粧品

保湿と一緒に美白ケアを…

④ビタミンACE

ビタミンAには肌の新陳代謝を促す効果

ビタミンCにはメラニンの生成を抑える効果

ビタミンEには血流を改善する効果

以前のブログにも載せてるので

是非参考に✌︎(‘ω’✌︎ )

⑤生活習慣の見直しを…

ストレス・睡眠不足・喫煙・飲酒は

体内の活性酸素を増やして

メラノサイトの動きを活発化させるので…
シミを予防にはスキンケアだけでなく

生活習慣を見直すことも大切です

規則正しい生活や適度な運動などなど

体内から透明感のある肌を作りましょう

インスタも覗きに来てくれると嬉しいです♪( ´▽｀)

emi.cosmeota

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宜しくお願いしますm(_ _)m