血の巡りは老化と関係してます
こんにちは…美肌研究家のemiです♪( ´▽｀)
先日の続きですm(_ _)m
頭痛…肩こり…腰痛…冷え…
便秘…肌荒れ…むくみ…
身体の不調は血巡りの悪さが引き起こしています
なぜ血めぐりの悪さが不調を？？？
血液と血管の働きにポイントが❗️
人間の身体は血管が張り巡らされています
毛細血管まで含めるとその長さは約10万キロと…
地球2周半にもなる長さ♪( ´θ｀)
心臓から出た血液は
この長い長い距離をたった50秒で一周して
また心臓へ戻っています
この短い時間で体内を流れている間に
血液は多くの仕事をしています
血液って凄い
血液の主な働きは7つです
- 酸素や二酸化炭素を運ぶ
- 栄養素を全身に運ぶ
- 老廃物を回収する
- ホルモンを運ぶ
- 体温を調節する
- 傷口を修復する
- 異物を排除する
私たちが生きる上で大切な役割を担っている血液
血の巡りが悪くなってしまうと…
不調が起きるのは?なるほどーです(T . T)
健康を左右するカギとなっているのが
毛細血管です
毛細血管は0.01mmと目に見えないほど細い血管ですが
全身の血管の99％を占めていて
面積にするとカラダの中で一番大きな臓器です
しかし…
毛細血管はその細さから
老化によってその働きが衰え
最終的には消滅してしまうことに( ´Д`)y━･~~
毛細血管が消滅してしまうと
カラダの隅々まで酸素や栄養素が行き届かなくなり
老廃物も溜まったまま回収されなくなります
と…と…
シミやシワなどの肌トラブルから
冷え性やカラダのコリ
痛みなどあらゆるカラダの不調の原因に
老化なんてまだまだ…と思ってても
見た目は若いから大丈夫❗️と思ってても
毛細血管の老化はなんと20代から始まり
60～70代になると
約4割もの毛細血管が消えてしまいます
不調を放置していると
糖尿病…心疾患などなど
生活習慣病の引き金となる可能性に(＞人＜;)
毛細血管の老化を防ぐには
血液の量を増やすとともに
ドロドロ血液を改善し
血流をよくすることがポイントに❗️
インスタも覗きに来てくれると嬉しいです♪( ´▽｀)
emi.cosmeota
https://www.instagram.com/emi.cosmeota/
宜しくお願いしますm(_ _)m
